SANDA

Il SANDA è l'ultima esternazione sportiva del combattimento cinese. Eliminiamo volutamente la parola "tradizionale", poichè, con la rivoluzione culturale, Mao Tse Tong nel giro di tre generazioni ci ha lasciato solo gli avanzi dell'antica disciplina del Kung Fu.
Il SANDA risulta essere una miscela ben riuscita tra la Kick Boxing e la Muay Thai alle quali vanno aggiunte le proiezioni e le prese, in un contesto molto tecnico dove non mancano K.O. e atterramenti molto spettacolari. Inoltre, dobbiamo dire che il SANDA non offre solo il combattimento agonistico, ma viene completato con un essenziale lavoro di difesa personale tra i più completi.

CENNI STORICI
Durante la Dinastia Tang (618-907) epoca di grandi battaglie, fu necessario stabilire un metodo di selezione dei guerrieri attraverso un sistema di lotta denominato TALEITAI (lotta su piattaforma). Questa lotta senza regole nè limiti di tempo, si svolgeva su una piattaforma a tre metri di altezza e terminava per fuoriuscita dall'area di combattimento o per impossibilità a continuare.
Questo metodo primitivo è il precursore del San Shou moderno che invece vede il suo affermarsi nel 1990, quando il Comitato Organizzativo degli XI Giochi Asiatici lo include come sport ufficiale della competizione.

L'AREA DELLA COMPETIZIONE
Piattaforma rialzata di legno, di 60 cm. di altezza, 8x8 metri di superficie calpestabile, coperta da un tappetino soffice con superfice morbida. Attorno alla piattaforma vengono utilizzati dei materassini, per evitare lesioni nelle cadute dalla stessa.

ABBIGLIAMENTO E PROTEZIONI PER GLI ATLETI
Per il combattimento l'atleta deve indossare maglietta e pantaloncini dello stesso colore (di solito rosso o nero), guantoni da Pugilato di 10oz, come protezioni indosserà il casco, paradenti, corpetto a protezione del petto, paratibie a coprire anche il collo del piede e conchiglia sotto i vestiti. Il colore dell'equipaggiamento protettivo deve essere uguale a quello dell'abbigliamento.

REGOLAMENTO NELLE COMPETIZIONI UFFICIALI
I combattimenti come abbiamo già detto, contemplano il K.O. e si svolgono al meglio dei 2 round (su 3), della durata di 2 minuti, con 1 minuto di riposo tra i round. Nella F.I.W.U.K. sono valide tutte le tecniche di attacco di pugno, di gamba e tutte le proiezioni.

Zone Valide:
testa, tronco, cosce e gambe.

Zone non Valide:
la parte posteriore della testa, il collo, la gola, l'inguine ed il cavallo.

Metodi Proibiti: attacchi portati con la testa, i gomiti, le ginocchia, colpire o mettere in leva le articolazioni, far cadere l'avversario di testa, atterrare sopra l'avversario con i gomiti o con le ginocchia.

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